【精選優惠】Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪~必看好書
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商品訊息描述: 網友超推 Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不省錢達人是正確的。最後分析真實世界的應用效果。
不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。
經典產品本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷食、重量訓練安排、增肌計畫、減脂計畫。還會把他五年研究營養學、運動營養學、健身的知識全部統整起來，並且用最簡單的方式讓讀者可以看懂。
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作者： Peeta葛格
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
俄炸藥廠爆炸 已知有38人受傷 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
俄羅斯中部一座大規模炸藥工廠今天發生2018熱銷產品網路熱銷產品爆炸，目前已知造成38人受傷。 路透社 分享 facebook 俄羅斯官員表示，俄國中部一座大規模炸藥工廠今天發生爆炸，目前已知造成38人受傷。俄國衛生部官員告訴國際傳真社（Interfax），事故發生在下諾佛哥羅州（Nizhny熱門產品網路熱銷產品 Novgorod） 杰爾辛斯克市（Dzerzhinsk）「結晶體」（Kristall）炸藥廠，當地位於莫斯科以東大約400公里處。. } }); } 這名官員說：「所有傷患都已接受救治，這些人遭到輕度和中度碎片炸傷。」下諾佛哥羅州副州長柯拉斯諾夫（Dmitry Krasnov）告訴國營電視台：「有2人失蹤。」結晶體工廠的代表對國際傳真社說，有5人在爆炸發生經典產品的廠區工作，但都安全疏散、地方緊急救難機構的發言人說：「廠內的一個車間發生技術性爆炸，大力推薦介紹然後有大約100平方公尺的範圍失火。」
「小英、呂秀蓮、陳菊誰該換髮型？」蘇貞昌神回全場笑翻
年底選戰逼近，候選人的一舉一動都是外界矚目的焦點，近日民進黨新北市長參選人蘇貞昌上藝人吳宗憲所主持的綜藝節目《綜藝大熱門》，被問及「覺得蔡英文、呂秀蓮、陳菊，誰最需要換髮型」，高 EQ 的回應讓眾人全笑翻。
近日蘇貞昌雖忙於選舉，但對於演藝圈時事仍相當關心，參加綜藝天王吳宗憲主持的綜藝節目時，被問及關於近日吳宗憲兒子鹿希派（吳睿軒）因揚言炸北市政府，慘被開罰 50 萬元有何想法，蘇貞昌回應「對一個年輕人而言， 50 萬這學費也太貴了」，不過也稱讚吳宗憲對這次事件處理方式不錯，做了良好的示範。
接著，面對主持人「真心話大考驗」提問「覺得蔡英文、呂秀蓮、陳菊，誰最需要換髮型？」蘇貞昌聽了笑笑直回「我最需要」，引發全場哄堂大笑，他接著解釋「蔡英文髮型輕鬆自然，呂秀蓮髮型很適合她的頭，而陳菊髮型已經定型」，巧妙回應展現極高 EQ ，誰也不得罪。
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