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商品訊息功能:


商品訊息描述: 源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證,
Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲暢銷商品人!
挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例,
讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子!


?你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值,或是執行斷醣計畫嗎?
?你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎?
?你苦惱於努力運動,但一輕忽之後,身材就出現忽胖忽瘦的溜溜球效應嗎?

開箱文
不論你是「小腹婆」、「水梨腰」或「啤酒肚」,請注意,「低GL瘦肚沙拉」,就是你的救星!

減醣甩油要注意飲食GI值(升糖指數),但你知道GL值(升糖負荷)其活動產品實更關鍵嗎?
GL值的計算是將「食物GI值」與「碳水化合物分量」一併納入考量,
除了可以幫助你選擇食物種類,還能精準掌控碳水化合物的攝取量,因此更能穩定血糖。

本書食譜結合以營養科學為基礎的「低GL飲食法」+「1:1:2比例」,
特別針對現代人飲食習慣設計,一天只要一餐吃沙拉,不需自行計算GL值,
照著食譜吃,就能均衡攝取到減脂、助瘦的三大類食材,
讓你脂肪不堆積、體重不失控,輕鬆晉身炫腹族!

經典產品

本書網路熱銷商品特色
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特色1:終身受用!世界級營養學權威認可,讓你健康減重、遠離肥胖!

「低GL瘦肚沙拉」是根據英國營養學博士帕特里克?霍爾福德(Patrick Holford)的「Low-GL 1:1:2」理論所設計出的菜單。這套飲食方法帶給全世界無數學者、醫療專家、食譜研發者靈感,堪稱劃時代的研究。遵照本書食譜調整飲食習慣,讓你在追求瘦身的同時,也能培養出健康體質,遠離代謝症候群。

僅此一檔

特色2:亞洲適用!拒絕「醣類上癮」,選用「低GL食材」減少脂肪堆積!
亞洲人以米飯為主食的飲食習慣,導致碳水化合物攝取過量,因此在每餐飯後,容易引發「血糖急速上升→胰島素發揮作用→釋放葡萄糖→脂肪儲存」等惡性循環。為了讓血糖維持穩定、控制食欲,本書教你選擇「低GL的超級食物」,改變易發胖的飲食習慣。

好康

特色3:不必挨餓!遵循「112比例」,均衡攝取三大類食材,大口吃也安心!
「低GL瘦肚沙拉」是以穀物類、蛋白質食物、新鮮蔬菜做組合,以一餐來說,各占1/4、1/4、1/2的比例,發揮出減脂不發胖的功2019流行商品效。

送禮超級穀物→做為身體能量的燃料,不會轉換為脂肪儲存。
蛋白質類→不含有害脂肪,減緩碳水化合物的吸收與釋放。
新鮮蔬菜→富含天然消折扣情報化酵素纖維,提升飽足感。

特色4:容易執行!每道食譜清楚標示GL值,不需計算熱量,照著吃就會瘦!
本書共設計出44道沙拉餐,依據個人喜好與需求,可以挑選膳食纖維充足的葉菜類沙拉、滿滿植化素的彩虹沙拉、可強化增肌減脂效果的肉類沙拉以及補給身體能量的全穀物沙拉……,每道食譜均標示出GL值,不用自行計算。並且搭配書中「一餐的蛋白質攝取量」、「各類蔬菜的GL指數」、「穀物的GL值與分量對照」等表格,讓你簡單掌控一天飲食的總GL指數,簡單實踐低GL飲食規則。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳靖婷
  • 出版社:瑞麗美人國際媒體   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/06/08
  • 語言:繁體中文


 


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元太 拚今年業績成長 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
元太總經理李政昊 (聯合報系資料庫) 分享 facebook 電子書大廠元太(8069)昨(31)日舉行線上法人說明會,總經理李政昊表示,看好電子紙貨架標籤(ESL)今年爆發性成長,但因美中貿易戰不確定因素影響,中國零售出現導入遞延情況,但看好美國、日本市場成長,今年預期年增率可達20%至30%。李政昊指出,電子紙貨架標籤能見度約二至三個月,北美已經開始接受ESL,網拍熱門產品人氣產品加拿大也開始安裝電子標籤,歐洲也在成長,大陸較為緩慢,安裝計畫會延後,對全年營運還是力拚比去年成長。. } }); } 熱賣商品必買 元太公布第1季財務,合併營收29.55億元,年增2%,季減20.8%,稅後純益4.38億元,每股純益 (EPS) 0.39元。法人關心貿易戰對元太影響,李政昊強調,整體來說全球景氣趨緩,所有廠商都受影響,元太目標是今年可以大幅超越去年營運表現,但特賣優惠網站現在往下修正。新零售、智慧標籤是大勢所趨,且ESL有助於提升效率、降低成本,但零售業對景氣感受最敏感,導入需要成本,還是會受到影響。元太表示,持續推廣先進彩色電子紙產品ACePTM,與生態圈夥伴開發零售市場商業應用產品,ACeP 毋須使用彩色濾光片即可在每個像素顯示全彩色域。近期元太也在SID 2019發布換頁速度更加精進、刷新率不到三秒的ACeP全彩電子紙顯示器,將有助於彩色電子紙的應用推展。在物聯網應用業務方面,元太指出,電子紙貨架標籤除強化零售市場多元應用,同步開發新產品並優化成本,逐步擴大應用市場滲透率。而電子紙數位看板應用積極參與智慧醫療及智慧城市生態圈,已完成多項醫院應用產品試點,交通運籌應用專案也正與系統方案商開展合作,後續市場動能可期。在物流應用方面,聚焦新物流發展趨勢及行李標籤市場,深化參與相關應用生態圈產品開發及規格制訂,並開發超低耗能及無電池方案的物流標籤產品以契合市場需求。 經濟日報/提供 分享 face團購熱門商品找便宜book


 豪華頂天!波音「飛行閣樓」一小時要價75萬台幣


一位部落客Sam Chui揭密了波音公司豪華夢幻客機B787的樣貌,壯麗外觀跟內部的豪華空間非常浮誇,令網友都嚇到吃手手!這架價值3億美元的飛機被稱為「飛行閣樓」。

這架私人飛機是由美國波音787飛機改裝全球最豪華的私人飛機,可以搭載40名乘客,內部充滿向豪華酒店一樣的設計和設施,想搭乘他每小時的費用高達75萬台幣。

▼(圖/翻攝影片)

客廳裡有一張沙發和兩個餐桌,可容納16個人。中間區域的床型沙發只要按下按鈕就可以分離成兩張沙發。寬敞的主臥室還附有隱藏式電視和浴室,洗手間設有寬敞的淋浴間和雙水槽洗手槽。飛機後面有18個類似商務艙,可以躺平的座椅,以及6個特優經濟艙座位。

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