【選購指南】肢體療法百科：身心和諧之旅的智慧導航~熱銷中
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商品訊息描述: 身體是靈魂的殿堂，喜怒哀樂的記憶儲藏其中，而肢體的感受最能如實反映內在情感的平衡。傾聽身體的低語，你便打開了通往內必看好書在的門，你將重新與埋藏內在的智慧對話，為你釋放身體與心靈的負荷，重獲源源不絕的生機活力。必買
《肢體療法百科》正是這趟通往身心和諧旅程的智慧導航，作者瑪加．奈思特熱愛身體工作，憑藉在另類醫學健康領域數十年的經驗，引領讀者循序漸進地認識各種肢體療法的創始源起與基礎，了解不同療法如何化解身體功能障礙。本書更設計了遊戲練習，讓讀者能透過簡單的練習，親身體驗各種療法的實際功效。這是一本探索肢體療法奇妙天地不可多得的指引，為你建立完整正確的觀念，增加你對身體的自覺和敏銳度，並開發肢體的各種可能性，找回生命的整體健康。本書特色＊本書有系統地介紹了各種肢體療法的技限時產品巧與系統，以及其創始人，是從事肢體療法工作的參考書籍。＊本書設計許多體驗練習，讓讀者能最暢銷產品夠親身體驗各種肢體療法的功效。＊本書著重於觀念的探討，對於肢體療法技巧有導正視聽、奠立基礎的作用。作者簡介便宜團購瑪加．奈思特（Mirka Knaster）熱銷新書超人氣產品生於歐洲，成長於紐約，一生充滿了豐富的生活與旅遊經驗，在世界各地主持過許多研究計畫。在從事身心健康工作之前，瑪加．奈思特是福特基金會的研究員，在史丹福大學的拉丁美洲研究中心工作，從事女性研究的學術工作，發表過相關的學術論文。特別能夠以多元文化的觀點來探討人們如何看待、照顧並治療自己的身體超值推薦。瑪加．奈思特是一位領有證照的按摩治療師，曾接受過多種肢體療法專業訓練，投入另類醫學健康領域數十年。擔任〈自然健康雜誌〉（Natural Health）和〈按摩治療期刊〉（Massage Therapy Journal）的特約編輯，負責採訪肢體療法領域的傑出人士，報導最新的發展趨勢。她的健康與其他主題文章刊登在各種出版品上，包括〈華盛頓郵報〉（The Washington Post）、〈仕女居家雜誌〉（Ladies' Home Journal）以及〈女性保健〉（Women's Health Care）等等。她也是暢銷錄影帶〈健康按摩〉（Massage for Health）的顧問、編著兼示範教師。譯者簡介省錢邱溫禮物台灣大學外文系畢業，美國印地安那大學語文學碩士，專職翻譯十餘年。譯作有《身心調癒地圖》、《身心合一》、《肢體療法百科》、《孩子變壞了嗎？》、《孩子不是你的錯》、《溝通分析學派創始人──伯恩》（均由生命潛能出版）等數十本。商品訊息簡述:
作者： 瑪加．奈思特
新功能介紹- 原文作者： Mirka Knaster
- 譯者： 邱溫
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2009/05/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學校天天用多媒體教學 研究：小學生近視率飆升近4成 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
微暗的國小教室中，老師精美的簡報、電子課本透過投影機呈現，講台下的學生低頭振筆疾書抄著筆記，E化教學環境已經成為校園間最熱門的話題，甚至有地方教育局願意斥資近億元，目標讓學生人人一台平板電腦上課，但國內最新研究卻發現，天天用多媒體教學，國小生近視比率增加39％，超實用購買原因與投影機流明度有關。這項研究負責人、國立陽明大學護理學院院長劉影梅，以問卷方式，針對台灣北中南東部6000多名國小4至6年級學生進行研究。發現天天用多媒體教學，國小生近視比率增加39％，進一步分析原因，當天天使用投影機教學時，教室特賣會環境是燈全關加上窗簾全拉上時，學生近視度數平均為125.5度，反之，當只關教室第一排燈、不拉窗簾，近視度數僅為110度。. } }); } 當學生在光線不足的教室評價評價中學習，因背景光太暗，會讓瞳孔擴張，進入眼球的光線過多，造成雙眼疲勞，長期恐影響視力。劉影梅表示，這份研究證實，多媒體教學環境照度是重點，教室內使用高流明投影機，不關燈、關窗戶投影內容也可很清楚，教室明亮度夠，近視度就能減少。目前新北市已將市內國中小投影機全面更換為高流明機型，籲其他縣市跟進。下殺另外，各地方政府近年紛紛投入更多心力於行動學習計畫，如台北市106年宣示投入1億元，補助79所國中小添購平板電腦，更計畫2021年要全面實施，讓學生們人人一隻平板，提升學習成效。但在劉影梅的另外一份研究中，針對有無使用平板電腦教學的學校，比較兩者一年後視力保健知識正確率及近視率，發現有使用平板的學生知識增加，但近視比例也隨之變多。劉影梅提醒，看近時，眼睛會用力調節，寫功課、看書時，睫狀肌用力程度就像提著4瓶650c.c.礦泉水；使用平板則是相當於提著5瓶礦泉水，國際已證實近距離用眼是近視主要原因，不論是讀書寫功課或使用平板都算近距離用眼，除落實半小時休息十分鐘，記得保持35公分用眼距離。國內最新研究卻發現，天天用多媒體教學，國小生近視比例增加39％，原因與投影機流明度有關。圖／本報系資料照 分享 facebook
跆拳道大獎賽16強止步 蘇柏亞升量級待加強體能
（中央社記者黃巧雯桃園20日電）今年亞運跆拳道金牌好手蘇柏亞今天在世界跆拳道大獎賽，首度在國際賽挑戰57公斤級，但在16強賽敗下陣來，教練蘇泰源表示，未來還需持續加強體能，技術也要更全面。
蘇柏亞先前亞運參加53公斤級，這次在2018世界跆拳道大獎賽桃園站，儘管32強賽以22比2輕鬆勝出，但16強賽遭遇拉脫維亞選手塔維達（Inese Tarvida）以4比14吞敗，無緣8強。
首度在國際賽挑戰57公斤級的蘇柏亞，在16強賽遇到挑戰，儘管她平時體重約在54、55公斤，不必刻意降體重，但她坦言，相較於其他從體重60多公斤降下來的對手，自己還是有落差。
蘇柏亞提到，16強賽因對手較高大，一直想踢進去，但卻很難切進去。
談到蘇柏亞這次挑戰57公斤級，教練蘇泰源指出，可能在衝撞力和對抗性方面稍嫌不足，但他認為16強賽落敗關鍵在於蘇柏亞慣用某些技巧被對手抓到，未來會再讓她多參加國際賽累積經驗。
蘇泰源指出，目前還看不出來蘇柏亞較適合挑戰49或57公斤級，還需要透過比賽觀察，但若要挑戰57公斤級，未來還需加強體能，技術也要更全面。（編輯：黃于）1070920
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