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超人氣產品更不應該因錯誤觀念及不當療法，產生迷思和誤解，
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好康報報根據統計，臺灣有3%的人受到眩暈困擾，15%的人患有耳鳴問題，
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改善耳鳴、眩暈的生活方式！
上班族省錢大作戰教你如何從生活習慣／飲食／運動著手！
耳鳴和眩暈問題，大多都是肇因於各種不良的生活習慣，因此除了藥物以外，更重要的是學會如何改善作息，才是徹底根除耳鳴與眩暈問題的不二法門。執業耳鼻喉科多年的賴盈達醫師，以深入淺出的方式，交你從生活習慣╳飲食習慣╳運動習慣三大方向著手，連「怎麼睡覺？」、「怎麼呼吸？」、「怎麼泡澡？」、「怎麼游泳？」都鉅細靡遺地說明，就是要你全面向耳鳴、眩暈Say No！重拾耳朵清靜、不暈不眩的健康生活！
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作者： 賴盈達
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超浪漫！檸檬塔像黃玫瑰綻放 網路訂最快等半年
限定網購的網路知名甜點，檸檬塔，不只外型像朵黃色玫瑰花，現在下訂，得要等半年，才吃的到，業者說，不是因為飢餓行銷，是因為檸檬塔上的花形餡料，機器會影響口感，所以必須完全手工製造，20名員工，每天生產4千個檸檬塔，還是趕不及訂單數量。
9名員工拿著模具，在黃色麵皮上押出模型做塔皮。
另一邊的員工負責做內餡，倒入一整盆，上頭有檸檬皮的砂糖，還有法國產區限定奶油，再倒進一整桶新鮮的檸檬原汁，在機器裡均勻攪拌。
黃橙橙的檸檬醬，再用機器過濾檸檬皮，吃起來的口感才會濃郁綿密。
員工：「(檸檬皮)會增加香氣。」
員工：「溫度調不好，擠出來的花會塌塌的。」
一盆盆檸檬醬要先放涼，不只要隨時攪拌，還要用溫度計測量。
烤箱烤好塔皮，純手工做的大塔皮剛出爐，師傅仔細檢查，如果塔皮厚薄不一，直接報廢。
員工：「先看側邊有沒有粗糙面，氣孔會不會太多，因為這個大塔它是純手工，所以它可能會有一些誤差，可能捏的厚薄度不一樣。」
甜點業者林育漢：「每天大概會做到4千多顆，早上8點半上班，會進行到中午11點至11點半。」
下半天，20名員工要為這4千個塔皮，做最後也是最重要的點綴，先在塔皮裡倒滿檸檬醬，接著擠花。
甜點業者林育漢：「為了維持我們現在要的味熱賣商品英文結婚送禮推薦道，跟它的口感，所以我們必須要用手工去擠(花)，機器去擠它呢會造成質感破壞。」
黃色玫瑰伴隨檸檬香氣，當場綻放，再撒上綠色檸檬皮，一盒9個檸檬塔，包裝好，準備出貨。
記者徐敏娟：「台中這間甜點業者，不能現場取貨只能網路訂購，雖然每天以4百盒的速度出貨，還是供不應求，現在訂最快要等半年以後，才吃的到。」
民眾：「等半年，我是去年年底之前訂的。」
民眾：「我沒有等很久等大概兩個月左右。」
儘管每天出貨400盒，還是趕不上訂單速度，為了維持口感，業者堅持手作，想吃下檸檬花塔，在味蕾上綻放的酸甜滋味，只能耐心等待。
「我會把阿澤打入谷底！」 邱澤坦言好恨她
曾以電視劇《必娶女人》、《最後一次溫柔》雙料入圍金鐘獎的邱澤，完全沒料到自己會在影壇先登帝（拿下今年北影影帝），回想起電影《誰先愛上他的》拍攝過程，他笑說自己一度好恨導演徐譽庭。
邱澤平時拍戲相當用功，開拍前劇本肯定通透熟背，甚至連服裝、道具的連戲、如何配合燈光角度，他都會事先做好一切的功課，但徐譽庭在開拍前，就感覺到邱澤那些精準的「用功」，箝制了他藏在身體裡的強大爆發力，於是，在邱澤不知情的情況下，徐譽庭打電話給他的經紀人取得了一個共識：「我會把阿澤打入谷底！」
▲邱澤坦言一開始好恨徐譽庭導演（前）。（圖／親愛的工作室，2018.09.20）
從此開始的一個月排戲，邱澤非常痛苦，因為不管他怎麼做，徐譽庭都說「不好！」兩人也進入了非常可怕的冰山期，直到開拍前兩天，劇組設了「開機酒」宴請所有即將一起揮汗的工作人員，當晚，徐譽庭邀邱澤續攤「單挑」，兩人對面而坐，氣氛肅颯， 當徐譽庭說：「你不用做『好演員』，你只要放心的做『我的演員』」時，邱澤說自己那一刻才開始撤下心防，眼淚再也忍不住奪眶而出。
而開拍之後，邱澤才發現自己真的完全不能事先做「功課」，因為徐譽庭深知「砍掉重練」比一張白紙要困難數倍，所以每夜都會苦思明天怎麼「對付」邱澤的新招數：飛頁新劇本（沒有劇本，臨場才一頁一頁地飛遞給演員的創作方法）、藏道具、替換對手演員、設計複雜的走位、任何鏡頭都十遍起跳……最狠的是，每一場哭戲，徐譽庭都說：「不准哭！」
因為徐譽庭認為，許多演員都視哭戲是演技的表彰，但在她的眼裡，很多時候那些哭只是演員的技術，卻不是角色的心痛，而所謂的「不准哭」，只是讓邱澤放下壓力、專注在當下的情境裡。也因此當邱澤榮獲「第20屆台北電影獎」最佳男主角之後的某夜，便私訊徐譽庭：「謝謝阿姊，原來『不准哭』是這麼痛的感覺！」但也讓邱澤明白他在《誰先愛上他的》裡戰勝了自己。
▲邱澤在片中超越了以往的自己。（圖／親愛的工作室，2018.09.20）
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