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商品訊息簡述:
作者： 查里斯，梅拉妮．賴斯
新功能介紹- 原文作者： Chris
- 譯者： 唱經堂．古秀基
- 出版社：臺灣麥克
新功能介紹 - 出版日期：1996/06/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黑道大哥剛出獄「燒錢點菸、娶3妻」拍片炫 結果超慘
大陸河南洛陽一名黑道老大王紅強曾因罪入獄，沒想到刑滿獲釋後又重操舊業，透過放高利貸及各種犯罪方式發大財，生活豪華奢侈，甚至拍片炫耀「人民幣點菸」、「娶3妻」。最後被警方盯上，於去年遭逮捕判刑入獄24年，而過去的離譜行徑也在近日曝光。
綜合陸媒報導，今年39歲的王紅強是黑道老江湖，年輕時就曾坐過牢，2015年出獄後「重操舊業」，並非法放高利貸，招攬成員壯大自己的黑社會勢力，旗下約有20多位小弟。一名受害者指控，自己曾被王紅強2名小弟抓住，然後遭王紅強用菸灰缸當鐵鎚、牙籤當鐵釘，直接釘穿手指頭，至今仍有陰影。
王紅強不僅行為惡劣，生活也相當奢靡，曾因喝膩了純茅台酒，殺了一頭國家保育動物梅花鹿、將鹿血拿來混酒，還曾狂燒百元大鈔拿來點菸，甚至還娶了3個老婆，每天帶她們買名牌、吃山珍海味，並讓小弟錄下來炫耀。
去年警方盯上王紅強的犯罪集團後，冬季最新款在4月將其一網打進，並以9項罪名起訴，而這些過去的炫耀影片也全部成為王紅強定罪的有力證據；今年1月王紅強被判處24年有期徒刑。
易胖體質 兒時定調
喝水呼吸也會胖！減肥一鬆懈立刻打回原形！易（復）胖體質，都是基因惹的禍？！面對兒童與青少年的肥胖問題，近六成家長存在「遺傳論」迷思，營養師趙函穎提醒，根據瑞典研究證實，兒童與青春期的脂肪細胞數量控管，才是不可逆的易（復）胖體質形成與否的關鍵。專家指出，家長準備的家中存糧種類，與兒童肥胖有高度關聯。
為何有些人不易變胖？有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦？趙函穎營養師指出，人體內堆積的脂肪量由脂肪細胞數量與脂肪細胞體積共同決定。過去談減重時大家關注的是如何透過運動與飲食，降低脂肪細胞內的脂質存量、減少細胞體積，卻忽略的脂肪細胞數量對易（復）胖與否的影響性。
瑞典研究指出，脂肪細胞在童年與青春期在體內不斷增加，是決定體內脂肪存量的主要因子。體內脂肪細胞數量在八～十八歲會持續增加，成年（二十歲）後無論胖瘦，體內脂肪細胞的更新率則維持在每年八‧四％左右，脂肪細胞總量不再有大幅變動。趙函穎營養師進一步解釋，當脂肪細胞數量越多，形成易（復）胖體質的機率也會大大增加。因此監控家中存糧類型，減少孩子成長期高糖、高脂、高熱量食物攝取，將是避免成長期脂肪細胞暴增，預防成年易（復）胖體質的關鍵。
趙函穎營養師建議，在食欲旺盛、對垃圾食物缺乏抵抗力的兒童與青少年階段，家長可以透過「纖冰箱改造計畫」，以符合一、提供健康又有飽足感；二、滿足成長能量需求；三、平衡日常飲食缺乏營養素等三大特徵的低無糖高纖豆漿，取代含糖飲料作為搭配的「高纖飲料打底、零食攝食減半」策略，避免孩子因攝取過多空熱量，導致脂肪細胞數量不可逆的爆增式成長。
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