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米格烈再度回到泰加林，這一次，他與五歲的兒子展開一場深具意義的對話。不僅兒子奇特的思想、充滿自信的言語讓米格烈感到十分訝異，他也驚訝地發現，為兒子帶來的教科書裡頭，盡是遭到扭曲的歷史。這一場對話為本書重點──人類真正的歷史──揭開了序幕。
首選
必看好書團購熱門商品這集非常地重要，從阿納絲塔夏的口中，我們將認識真正的人類歷史，認識我們祖先充滿智慧的價值觀和生活方式，包含結婚慶典、孩子的撫養等等。同時，我們也將瞭解這個世界為何出現了暴力與戰爭，還有是什麼力量不讓我們看見人類的過去、竭盡所能地隱藏我們祖先的故事，以及是誰至今仍操控著世界。
人類犯下的錯誤已造成無數的災難，我們是否有機會將真理傳給後代，終結一再重複的悲劇呢？阿納絲塔夏再次想出了美好的點子。只要我們開始行動，謊言將無法繼續逗留，一個具真理的和平世界將從我們每個人的手中誕生！
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商品訊息簡述:
作者： 弗拉狄米爾．米格烈
新功能介紹- 譯者： 王上豪
- 出版社：拾光雪松出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/05
- 語言：繁體中文
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北市老夫婦雙屍案 疑久病厭世 勒斃後自盡 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台北市大同區一棟大樓，昨天下午被發現老夫婦陳屍家中命案。記者蔡翼謙／攝影 分享 facebook 北市一對久病彭姓老夫婦昨天被女兒發現陳屍家中，老婦背部壓著一把瑞士刀，兩人脖子均有遭勒斃痕跡，老婦頸部還有刀傷，警方初判是夫婦倆久病厭世，彭婦勒死中風丈夫後跟著自盡，詳細死因仍待採證瑞士刀上指紋及解剖，釐清兩人死亡先後順序。據了解，彭姓夫婦育有兩女一子，二女兒出嫁後與丈夫同住，大女兒及小兒子平常跟父母同住，昨午是二最近流行產品女兒撥打家中電話未接，返家欲探望雙親，驚見父母在房內雙亡。. } }); } 二女兒說，前天晚上還幫母親擦皮膚病的藥，昨天下午返家卻見父母陳屍躺臥在房間裡，兩人脖子上都纏繞著彈簧繩，她將彈簧繩解開，發現母親脖子上還有刀傷；彭家兒子說，昨天凌晨看父親在客廳走進走出，還抽了一根菸，覺得無異狀，他便回房間睡覺，昨天下午被姊姊搖醒才知道父母死亡。據了解，七十八歲的彭翁多年前中風，近來行走倚靠助行器，步履蹣跚；當地里長洪振恒表示，曾多次看見救護車載送彭翁到醫院，前不久才又被緊急送醫。七十六歲的彭婦長年照顧生病的另一半，多年前就被診斷出有情緒問題，曾跳河輕生獲救。警方表示，昨天下午二時二十二分獲報，台北市大同區歸綏街有住宅命案，到場發現彭姓老夫婦陳屍臥室床上，兩人四肢僵硬，脖子均綁著彈簧繩，有遭勒斃痕跡，均已明顯死亡；彭翁側躺手臂呈抬高姿勢，彭婦平躺，背部壓著一把沾有血跡的摺疊瑞士刀，彭婦脖子也有致命刀傷。但現場沒打鬥痕跡，也無外力侵入及財損。警方初步判斷昨天清晨夫婦倆其中一人拿綁貨用的彈簧繩勒斃一人後再自盡，由於彭翁中風後氣虛無力，加上彭婦頸部有多處刀傷，初步研判是彭婦勒死丈夫後再自盡，詳細過程仍待瑞士刀上指紋及最便宜開箱文相關鑑定釐清，士林地檢署檢察官相驗後決定擇日解挖好康最暢銷產品剖，釐清兩人死亡先後順序。洪振恒表示，與彭姓夫婦是十多年老友銷售排行榜特賣，夫婦兩人感情好，與兒女相處和樂，每次彭翁走在路上跌倒，彭婦都馬上去攙扶，家庭經濟小康，房子都是自己的。聯合報提醒您：珍惜生命 自殺防治專線0800788995
中秋更要節制！營養師分享8撇步這樣吃最健康
[新頭殼newtalk] 中秋家家團員，除了美味的烤肉串、香甜的柚子，多種口味的月餅，高油高糖的食品，再加上烤肉吃的高油脂食物，可是會造成身體的負擔！耕莘醫院伍筱琪營養師特地針對慢性病患者，分享選擇月餅糕點的建議，讓民眾可以評估哪種月餅較適合自己的身體狀況，就算不是慢性病患者，跟著這樣吃準沒錯！
伍筱琪營養師建議慢性病患者糖尿病者，最好嚐一口即止，且注意醣類份量代換，主食攝取務必降低，否則血糖會上升；也可選擇代糖製作，或含蒟蒻的月餅，糖的含量會較低一些。而心血管疾病如高血壓、高血脂等患者則建議不要吃太多飽和脂肪含量很高的月餅，建議避開有蛋黃或選擇油脂含量較低的月餅，如冰皮月餅等。
腎臟疾病患者不建議食用堅果類月餅，因磷含量高，如滷肉干貝等鹹口味的月餅，要小心食用。現在健康訴求意識高，餅皮有些含有五穀類例如全麥餅皮，亦不建議食用。
而伍筱琪營養師提醒大家，平時注意均衡飲食，重要節日更須節制，除了月餅的選擇，要怎麼吃才會健康，8個撇步營養師報你知！
1.月餅：小月餅一個，或將月餅切成8-10小塊，切很多種月餅口味，大家一起分食，更增烤肉賞月時的氣氛。
2.主食類：一片吐司或烤玉米一小根，或甜不辣2~3小根。
3.魚肉蛋豆類：小豆干一塊，或瘦肉一兩（約三指大小）、或里肌肉一兩、或去皮雞肉一兩，或魚肉一兩，少用加工製品，如香腸、火腿等都不是烤肉的好選擇。
4.蔬菜：可選擇適合烤肉的筊白筍，青椒、香菇、金針菇，鋁箔包的白菜、絲瓜等都很適合，但不可再加入奶油去烤。
5.水果：白柚2辦，或文旦3~4片，或女性拳頭大小的水果一個
6.湯：竹筍湯、冬瓜湯、絲瓜湯等蔬菜湯，但不可再加油脂。
7.飲料：不加糖的熱茶、或不加糖的冰麥茶，若想有點甜度，可加一點代糖。
8.烤肉醬：最好自己製作，用稀釋醬油加上天然香辛料，如白醋、胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑泥、白蘿蔔泥等，可調出屬於自己好吃的烤肉醬。
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