【新書排行榜】告別前一定要學會的四件事：練習寬恕、感謝、愛與別離~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★亞馬遜網路書店讀者4.7顆星推薦
★10週年紀念版，滿載智慧與溫暖，撼動人心與靈魂的經典好書
★長銷10餘年，版權售及美國、德國、西班牙、韓國、捷克、中國大陸、台灣等地
最新
別等二十年，才與你愛的人進行真正對話。
別等二十年，才道歉。
熱門商品別等二十年，才原諒。
別等二十年，才請求原諒。
最重要的，別等二十年才告訴你愛的人，你愛他們。
下殺「在所有言語或筆墨能表達的可悲字句中，最令人悲傷的莫過於『當初要是……就好了！』」──美國詩人約翰．格林利夫．惠蒂爾
「那天早上，要是沒和他吵架就好了……」
「如果能早點表達我對他的感謝就好了……」
「早知道她會發生車禍，之前應該讓她知道我愛她……」
「要是來得及見他最後一面……」
每天都有人死於疾病和意外事故，遺憾經常轉眼間發生。許多人在早上離家前，根本沒想過今天會遭逢意外、不知道自己剩餘的時間如此短暫。在那天，他們再也無法向生命中的摯愛說出一直放在心底的深情話語，他們所愛的人也失去向他們告別的機會。所有的歡笑與淚水、仇恨與寬恕，都成了無法表達的遺憾。
◎「表達顯而易見情感」的價值
艾拉．碧阿克醫學博士是安寧療護的全球知名先驅與作家。他從患者與他們家人身上感悟到，在生命盡頭，有話沒說出口、有誤會沒解開、有情感沒表達，是多麼痛苦的遺憾。他提醒所有的人，無常隨時可能發生，不要到無法言語時才後悔沒有把話說出口。在書中，艾拉博士分享許多臨床工作經驗與實際訪談案例，透過一則則真實感人的故事，讓我們看見「表達顯而易見情感」的價值。也就是，在還來得及的時候，對所愛的人表達寬恕、感謝、關愛與告別，拋開宿怨與有毒情緒，讓所愛的人知道我們對他們的愛──一旦別離突然到來，我們將不再措手不及。
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◎四句話的療癒力，修復關係也圓滿生命
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每個人都渴望親密關係，即使與生命中重要的人產生傷害或仇恨，彼此之間還是可以發現愛的存在。只要其中一方或雙方有意願修復，善用話語的力量，許多破裂的關係都有機會修補。艾拉博士認為「請原諒我」、「我原諒你」、「謝謝你」、「我愛你」這四句話看似簡單，卻蘊含強大的能量，能修補人際關係的裂痕，重建我們天性渴望的親密，維持心靈健康，學習寬厚並悲憫待人。
他在陪伴許多人經歷生死訣別的臨終現場，鼓勵人們說出這四句話，並經由訪談與案例追蹤，實際感受到四句話的成效。他曾目睹臨死婦人與孩子彼此說出這些話，使她的孩子終其一生帶著祝福過活；也曾見到因妻子外遇而失和的夫婦，因說出這些話而獲得救贖；被父親拋棄與羞辱的孩子，在父親臨終前透過這些話重新找回親情，且不再將傷害擴及下一代。透過這四句話，每個人都可以輕易地表達寬恕、感謝、愛與告別。
好康活動◎趁還來得及，今天就說出這四句話
當別離降臨時，你是否擔心有話來不及說出口？那麼，從今天開始，在生活中練習說出這四句平凡卻情意深長的話語：透過「寬恕」，痛苦和憤怒可轉化為愛與原諒；以感恩與祝福表達「感謝」，人生不會只有痛苦和悔憾；「愛」是肯定生命的言語，能讓人變得更幸福美好；好好告別，不要留下來不及說的話，是真正讚頌生命的表現。
眼前的每一刻都如此重要，書中的故事激勵我們，在生命中的任何時刻，即使是最棘手的關係，都有機會使情況變得圓滿。我們無法得知何時會是生命的終點，但卻可以把握當下，勇敢向我們所愛的人說出重要的四句話，真誠表達寬恕、感謝、愛與告別，人我關係就能得到圓滿和療癒，生命再也沒有遺憾。
本書特色
．書中的故事深刻感人且充滿智慧，透過不同背景、不同家庭表達「寬恕、感謝、愛與別離」的方式，幫助讀者了解四件事的價值，以及在生活中實踐的意義。
．大多數人不善於將情感說出口，本書鼓勵人們不要留下遺憾，要適時表達愛與感謝，是一本充滿正面能量的書。
暢銷商品
．引導讀者面對臨終家人可以做些什麼，以及該抱持什麼態度。除了闡述如何面對死亡，更希望活著的人在失去親人後，能獲得心靈的圓滿與撫慰。
各界感動推薦
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「這本好書滿載智慧與溫暖，教導我們如何保護與珍惜最有價值的財產──我們與所愛之人的關係。它顯示出最重要的事情絕非物品，並告訴我們如何正確賦予自己生命的意義。」──史蒂芬．柯維博士（Dr. Stephen R. Covey），撰有《與成功有約》（The 7 Habits of Highly Effective People）
「本書蘊含能夠扭轉你人生的生活智慧。很高興能推薦這本鼓勵你以簡單且實用的方式，轉化人生品質的書籍。」──凱洛琳．密思（Caroline Myss），撰有《神聖契約》（Sacred Contracts）、《點燃療癒之火》（Why People Don’t Heal and How They Can）、《慧眼視心靈》（Anatomy of the spirit）
「對於相信需要許多年才能轉化人際關係的人，本書會令他們驚喜萬分。偉大的智慧總是簡單──因此也難以捉摸──而這正是本書蘊含的智慧。」──勞瑞．杜西（Larry Dossey），撰有《心風潮：揭開信心療法的奧祕》（Healing Words）、《一種心靈》（One Mind）
「我強烈推薦這本好書。本書提供簡單確實的解決方案，療癒複雜、脆弱的關係──能真正豐富我們的人生智慧。」──瑪姬．克拉蘭（Maggie Callanan），合撰有《最後的擁抱》（Final Gifts）一書
特賣會
「本書以簡單卻深刻的文字和故事，撼動讀者的心靈與靈魂。碧阿克醫師告訴我們，滋養關係與療傷的途徑。」──左巴．派斯特醫學博士（Zorba Paster,M.D.），撰有《長壽密碼》（The Longevity Code）一書
「艾拉．碧阿克在臨終領域從事悲憫且重要的工作，使他獲得愛與自由等四項珍寶，這些也是所有人終身都能善用的寶藏。這本好書為我們開啟了悲憫珍寶的大門。」──瓊安．哈利法克斯博特惠士（Joan Halifax, Ph.D.），撰有《與臨終共在》（Being with Dying）
商品訊息簡述:
作者： 艾拉．碧阿克
新功能介紹- 原文作者： Ira Byock
- 譯者： 劉盈盈
- 出版社：大好書屋
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸病毒疫情進入高峰期 花蓮9校停班停課 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
據衛福部疾病管制署資料顯示，今年全國各地第21周（5/19至25日）門急診腸病毒人數為1萬0025人，已經接近流行閾值1萬0500人，而宜蘭縣、苗栗縣、花蓮縣、台東縣及屏東等5縣市已超過當地流行閾值，以花蓮縣而言該週就醫人數292超值推薦暢銷排行人，已經遠高於流行閾值的110人，且已經是連續4周超過，疫情疑提早進入流行期。花蓮縣政府為因應近期腸病毒疫情增溫，昨天由副縣長蔡運煌邀集衛生局、教育處及社會處等首長，共同召開跨局處腸病毒防治會議。會中除指示防疫必須視同作戰，各單位在疫情監測通報、防疫措施整備及衛教宣導等要各司其職，除應持續監測疫情變化，更要加強查核教托育機構和醫院，落實各項防制感染哪裡買開箱文措施，家長也務必留意家中孩童健康，落實勤洗手一起預防腸病毒。. } }); } 縣府衛生局指出，每年從5月底到6月份就會逐漸進入腸病毒高峰期，時間相較往年並沒有提早，目前縣內並沒有傳出急重症案例，停班停課的國小共計5間、幼2018熱銷產品熱賣產品兒園4間，預計於6月3日至10日陸續復課，將會持續監控避免疫情爆發。衛生局呼籲勤洗手預防腸病毒。記網拍熱門商品便宜團購者余衡／攝影 分享 facebook
【Yahoo論壇】高中生給國民黨的三個建言
讀者投書：羅彥翔（台北市大理高中學生）
「你過得更好了嗎？」一句話讓臺灣人思索了這幾年的生活，有些人篤定說沒有、有些人猶疑說沒變、有些人肯定說有，當然每個人站著角度不同，想法也會不同，臺灣近年連連發生事情，在在顯示蔡政府的無能，可是問到是否懷念國民黨執政，又有些遲疑，臺灣政治的莫大的轉變似乎正在發生，民眾對於國家的失望不斷攀升，最為一個國民黨不重要的黨員，又是位乳臭未乾的青年，對於所有老一輩的人來說，講出的都是淺見，但我覺得應該試著講出自己認為的問題，也願意為了自己所在的黨，提出建言和為它澄清所有謠言。這邊我提出三個臺灣問題和三個對黨的建言，並提出簡略的說明。
看臺灣三問題
問題一：臺灣的網民政治
「網路不一定可信」是一句常聽的話，可是在臺灣社會中，網路是給人不理性的感覺，不知道是從幾何時臺灣人、政治人物或媒體等，極度容易被網路影響，對網路盲從，已經很少人願意查證事情真偽，只剩謾罵者，我想現在網民宛如晉升為影響政治的人了，他們可說掌握風向的左右，容易被有心人士利用⋯
問題二：華人式民主
中華民國作為華人世界中的民主國家，在當時讓國際知道，華人或中國人也能有民主，這是非常令人驕傲的，可是是否能持續或有意義這更為重要，縱觀歷史華人或中國人很多都是貪財、怕死、好大喜功，這或許是人之常情？而後籐新平也曾評論臺灣人說：「臺灣人愛錢、怕死、愛面子」，所以對於華人是否真的適合民主，這是很多人探討的，畢竟現在臺灣，容易意識形態做事或因反對而反對等狀況，可說層出不窮，這當然影響人民對民主政治的看法，也是臺灣的大問題⋯
問題三：中間新希望？
當人民對民主感到失望，連帶對藍綠兩黨失去信心，中間力量或無黨力量就成為人民希望的歸依，竟而讓他們崛起，但無黨人士是否真的中間有待觀察，還是有個人的立場，這難免的，但這是否成為常態，目前還無法預測，畢竟如果兩大黨又再度好起來，也許會在使人民回歸藍綠黨。
對國民黨的三建言：
建言一：青年大統整
我想這個青年問題，已是老調重彈了，是每個主席都想解決但都沒辦法妥善處理的問題，大多數青年不愛國民黨是無法否認事實，為什麼呢？據我了解原因有很多，但較為多數的原因是「國民黨跟對岸很好，但我不支持統一」、「國民黨給人老人的形象」等，不妨建議國民黨可以主動出擊，傾聽青年想法，不是辦座談等人來，要多去查訪，哪怕他年紀輕輕，也不能放過，畢竟老的終將逝去，若單一依賴，會造成失去選票的問題⋯
建言二：打破舊勢力
國民黨內部各家族勢力龐大，派系問題是每個政黨共有之問題，有時常造成黨發生混亂，特別要選黨主席等高位時，各派系更是互打嚴重，個個機關算盡，儼然成為難處理又複雜之事，而要處理時，有時又會關係到自己利益，更讓許多人不敢動，但這問題我也不是專家，我只能用一般見識來說，或許可以找一位有魄力沒包袱之人來解決，畢竟動了傷身，找沒包袱的人來大刀闊斧整頓，更為有效，畢竟初生之犢不畏虎⋯
建言三：與民一起走
我想有時候不僅國民黨，各政黨都是，令人感覺無法順應民意，舉例而言，兩岸政策，目前大多數人偏維持現狀，但發生斷交事件時，國民黨給人一種「幫中國講話，不幫自己人」的感覺，進而給人一股強烈統一之風，讓現在有天然獨傾向的年輕人更反感，當然每個政黨有每個政黨的考量，但我覺得有時可以考慮跟民意走，若民眾要統一就幫忙促進統一、人民要維持現狀就幫忙維持現狀等，這種作法或許可以獲得更多的掌聲⋯
以上純屬個人淺見，可能想法給人膚淺的感覺，但還是希望提出些想法供所有人參考討論，雖然每個人立場都不同，可還是要理性交流，才是民主真諦。
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