【搶購】老人的生活哲學：學會照顧自己，不要被命運左右~熱銷中
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特賣必看好書樹上的每一片樹葉都曾經翠綠、漂亮，但是，當生命力枯竭或暴風雨來襲時，樹葉只能紛紛枯黃或掉落，但是，樹葉在腐爛之前隨風飛舞，還可以在路面擦出響亮的聲音，老年人的生命也該如此。
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在高齡化的趨勢下，為了避免因生命長度的增加而延長了痛苦的時間，如何造就一個平安的晚年思維便顯得重要。
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作者： 丘榮襄
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端午吃「粽」不增「重」 營養師教你包低卡粽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午佳節腳步將近，主角「肉粽」當然不能少，但傳統肉粽重油熱銷搶購、重鹹，幾顆肉粽下肚後，恐怕體重也會超重。高雄市岡山秀傳醫院近日發表低卡健康粽食譜，一顆低油低蛋白的鹹粽「西谷米粽」熱量不超過250大卡，一顆軟Q甜粽「寒天水晶粽」熱量更低，僅有80大卡，要讓民眾輕鬆吃粽「享瘦」端午節。低卡「西谷米粽」主要原料是「低氮澱粉」西谷米，每100公克僅含蛋白質0.1公克，遠比一般米類少，非常適合腎臟病、需限制蛋白質攝取量的病患食用。秀傳醫院建議，民眾可將西谷米洗乾淨後，添入少許沙拉油、水攪拌均勻，再將瘦肉、香菇、蝦米炒香，一起用粽葉包裹成形，最後放入電鍋蒸20分鐘，低卡鹹粽就大功告成。. } }); } 經典商品哪裡買 若民眾喜愛「甜粽」，秀傳醫院也推出「寒天水晶粽」食譜，以高纖寒天取代糯米，先將8公克重寒天條浸泡在溫水中20分鐘，並切成細末，再將切碎的寒天加入500cc水中，加熱至90度左右，直到寒天完全融化。隨後將寒天盛入容器，待冷卻至半凝固狀態，包入火龍果、奇異果、鳳梨、芒果等水果內餡，包捲好後，放入冰箱3至4小時，就能大啖剔找便宜限時下殺透清爽水晶粽，很適合減重者食用。秀傳醫院營養師左家翎表示，一般建議民眾每日攝取20至25克膳食纖維，而寒天膳食纖維量是五穀米的10倍，不僅有助腸道健康，對血糖的影響也比一般精米低，此次新推出的「寒天水晶粽」不僅熱量低、膳食纖維高，不知不覺增加飽足感之餘，也同時從水果內餡攝取豐富維生素C、酵素，享用完畢後也不太會脹氣，推薦腸胃功能不好的民眾嘗鮮。高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook 高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享搶購禮物 facebook
鬼附身？成衣廠女工「集體大哭尖笑」 畫面曝光超嚇人
製衣廠鬧鬼？馬來西亞一家成衣廠近日發生一起離奇事件，工廠內超過半數的女工竟突然同時集體歇斯底里，除了瘋狂大吼大叫外，還伴隨著陣陣誇張尖銳的笑聲，場面讓人看了毛骨悚然。
▼（圖／翻攝自YouTube／CP network 3）
貼文一出，有網友建議要請大馬「巫師王」伊布拉欣前去現場做法驅鬼，另外也有人以科學角度解釋，這並不是「鬼上身」，而是一種「歇斯底里症」的精神疾病，不過也有網友質疑影片的真實性，懷疑這是員工們為了能夠提早下班，而故意上演的一齣鬧劇。
除此之外，巴基斯坦先前有一間成衣工廠因頻傳鬧鬼事件，不少員工時常聽到廁所傳來淒厲地哭泣聲，甚至有一名女工疑似撞邪後就音訊全無，造成整座工廠人心惶惶，老闆為了安撫員工的恐懼，因此請來了巫師作法，沒想到正當巫師開始誦經時，現場的24名女工竟突然感到暈眩昏倒在地，且有部分員工已經失去知覺昏倒在地，最後共有24名女工須送醫治療，經過檢查這些女工身體並無大礙，推測可能過於恐懼，才會造成情緒不安，集體昏倒的狀況發生。
（封面圖／翻攝自YouTube／CP network 3）
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