【發燒好康】超省時懶料理：下廚「懶絕招」大公開，15分鐘快速上菜！~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 推薦產品
累積15年美食書暢銷經驗的薩巴蒂娜
這次要為料理新手、上班族、外食族、懶人帶來「超簡單的料理縮時法」
銷售排行榜下廚不再是揮汗如雨、不再是費九牛二虎之力
三兩下就能快速變出一桌無敵美味又精緻的菜色
★不可不知！「快速料理」就藏在這些「懶」方法中！
經典產品◎一周一次採買，買對便宜耐放食材：
醃製品、蛋類、花椰菜、番茄、香菇等都很容易保鮮，
利用周末採買，下班回家後可以直接下廚，不必再奔波到菜市場或超市了。
年終募集◎前置作業不費心，就買現成食材：
備料是最耗時間的，可以請商家幫你切好或買那些加工好的，
對零刀工不好或懶得切的人，絕對是一個好方法。
◎烹調要方便，蒸、燉、烤、涼拌最簡單：
不必死守在廚房中，熟了就可以直接關火，
加上些許調味料調味，就成了一道可口料理。
◎善用廚具，加倍省力：
懶得掌握火候、時間以及受熱是否均勻，
找對專攻此問題的鍋具，如燉排骨用壓力鍋、炸薯條用氣炸鍋，相對省事許多。
團購人氣商品◎現成複合調味料，調味更方便：
網拍熱門商品料理要好吃的，關鍵在「調味」，
人氣產品排行榜買些現成調味料，如咖哩、雞湯塊、麻醬、肉醬等，
或是已有味道的食材，如蝦米、海帶、剁椒等，省去調味的麻煩。
★食材輕鬆組合，做出151道營養?吃不膩的料理！
每道食譜都搭配步驟圖、烹調祕笈以及烹煮時間和難度，
甚至連現代人最重視的養生，也有標示營養成分。
特賣會做法簡單易學，5~30分鐘就可以將美味又健康的菜色上桌！
◎超對味下飯菜》>甜酒糟炒臘肉、洋蔥炒冬粉、蒜薹肉末、醬香排骨……
◎飽足主食》>海鮮炒烏龍麵、肉絲炒餅、紫莧菜蒜蓉炒飯、香菇肉醬飯……
◎爽口涼拌》>金針菇拌菠菜、尖椒馬鈴薯絲、涼拌木耳馬鈴薯絲……
◎暖心湯品》>鹹蛋豆腐羹、冬瓜酥肉湯、菠菜生薑魚頭湯、海帶燉牛尾……
◎烤箱料理》孜然沙茶烤魷魚須、烤茄子、香腸烤時疏、烤花蛤……
選購指南
做菜並沒有想像中的困難，只要加以活用「快速料理的大絕招」，為自己做料理超EASY!
本書特色
◎一學就會！151道無敵懶料理
超詳細的圖解步驟，料理新手也能成功上手。
◎快速省時！大廚沒教的做菜「偷吃步」
聰明運用現成醃製品及蒸、燉、涼拌，事半功倍變出一桌好菜。
◎貼心指示！打造完美的料理組合
清楚標示所需時間、難易度和營養成分，讓你隨心所欲做搭配。
◎停不了口！好吃又下飯的美味祕訣
掌握入鍋順序、調味料比例，在家也能享受五星級料理。
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商品訊息簡述:
作者： 薩巴蒂娜
新功能介紹- 出版社：繪虹企業
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄210億投資案全喊卡 林義守：真的太痛苦了！ | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
義联集團「湖內工商綜合區」開發案受阻，集團創辦人林義守今天下午表示，他已對政府失去信心，除進行中的三項投資案外，義联集團在高雄市的3C商品購買優惠投資，包含義大水世界、高塔、高空纜車與休閒農莊等案，總金額合計210億元的投網路人氣商品top10挖好康資案暫緩進行，另義大醫院屏東醫療園區投資則要進一步考慮。「湖內工商綜合區」的前身是新瑞都案，義联集團購入後有意投資110億元，去年重新送件審議，因此案已逾開發時間，今年3 月，內政部都委會依據高雄市府都發局提案，決議將土地解編回復農業區，事後市府都發局建議義联集團以新案提出申請，跳脫舊案爭議。. } }); } 林義守上月召開記者會，今又再度記者會，並重申不願意以新案重新送審，政府應該積極輔導在台灣投資的人，而非處處刁難；投資者會看高雄發展與推動情況，推動順利人家會來，不順利人家不會來，這個現成的案（湖內工商綜合區 ）卡在這裡，新案根本不敢做了撿便宜購物網路熱賣商品。林義守表示，義享天地A、B兩館與義大創業推廣大樓，此三案正進行中會繼續完成，至於義大水世界、高塔、高空纜車與休閒農莊等案（合計210億元）要暫緩一下，等到政府有推動再來做，不然繼續做太痛苦了，「不是該做不去做， 而是沒辦法去做」；屏東醫療園區也要考慮，因為已向衛服部申請執照，土地若變更好還可以考慮，會跟屏東縣政府好好協商。針對林義守談話，高市府都發局表示，義联是在去年10月購入湖內工商綜合區案約8公頃土地，購買價格平均每坪約3萬多元；湖內工商綜合區恢復為農業區案，早在2年前就已送進內政部都委會審議，實非新政府可以干預。都發局說，湖內工商綜合區原開發計畫的申請，歷經20多年紛擾，時空變遷，原計畫實有必要CP值爆表好康檢討，跳脫舊案的爭議，建議可重啟新案提出申請，以符合當前實際需求。義联集團創辦人林義守說明「湖內工商綜合區」開發計畫。記者劉學聖／攝影 分享 facebook 義联集團創辦人林義守不滿「湖內工商綜合區」，記者會中表示，多項規畫中的投資案江在暫緩實施。記者劉學聖／攝影 分享 facebook
羽球》從戴資穎失利看賽程 頻繁出賽讓種子選手吃不消
昨天戴資穎在中國公開賽女單首輪，意外以17比21、16比21不敵中國小將高昉潔，戴資穎賽後也在臉書上道出心聲：「即使到了排名第一，也依然要學習著承受輸的感覺，因為那是嚐到勝利果實的必經過程；不論自己贏得多少勝利，得到多少冠軍，那都不能代表著永遠，輸輸贏贏是運動員生涯的常態，怎麼調適自己再重新來過，是最重要的。」
今年球季前半段，戴資穎在巡迴賽可以說是完全制霸，1000級別賽事全英公開賽、印尼公開賽奪魁，750級別馬來西亞公開賽問鼎，500級別印尼大師賽奪冠，巡迴賽女王的封號不脛而走，甚至締造了31連勝的驚人紀錄；不過來到下半年的球季，戴資穎在體能上的消耗，連帶影響到了比賽時的專注力，小戴也因此在世錦賽8強止步、亞運女團則意外輸給了依瑟儂（Ratchanok Intanon），顯示出頻繁的賽事讓戴資穎開始難以負荷。
世錦賽後賽程太緊湊 山口茜、石宇奇也表示吃不消
儘管亞運女單項目戴資穎拿下了金牌，也扳回了顏面，不過緊接而來的日本公開賽、中國公開賽，小戴分別在16強與32強就爆冷出局，體能明顯無法負荷，或許有球迷會認為，為何不能自己選擇參加哪些賽事？根據世界羽聯（BWF）的最新規定，世界排名前15名的男女單選手、前10名的雙打選手一年至少要打12站巡迴賽，除了第一級到第三級的賽事以外，第四級的賽事也要打4站，先前小戴退出南韓公開賽而被罰款1000美金就是因為這項規定，選手也沒有什麼選擇的餘地。
事實上不只有戴資穎面臨類似的情況，山口茜在日本公開賽8強落敗時也曾經表示，參加了世錦賽及亞運後又要打日本公開賽，這樣的賽程實在太硬，身體根本吃不消，要不是在自家主場有球迷的加持，自己可能2局就被淘汰了；而目前世界排名第2的男單選手石宇奇也在昨天賽後受訪時說：「世界排名前10的選手都很累，世羽聯硬性規定一年打滿12站比賽，但球員們的體能沒有辦法負荷，希望他們可以多聽聽運動員的想法。」
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：NBA》巴特勒要求交易 籃網，快艇，尼克是首選）
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